Sel de bain "relaxation"

Publié le 21 juillet 2023 à 12:13

Une journée difficile ? Un gros besoin de lâcher-prise et prendre soin de vous ? Voilà un sel de bain qui vous apportera réconfort et détente le temps d'un instant. Un bain avec ce sel avant de vous coucher vous permettra de passer une bonne nuit apaisée !


Ingrédients :

* 50g de sel d'EPSOM

* 25g de gros sel marin

* 25g de bicarbonate de soude

* 5 gouttes d'huile essentielle de lavande

* 5 gouttes d'huile essentielle de mandarine jaune

* 2 c.à.c de camomille séchée

* 2 c.à.c de lavande séchée

Etapes de la recette :

* Mettez tous les ingrédients dans un bol et mélangez bien.

* Conservez votre sel dans un bocal à l'abris de la lumière et de l'humidité.

* Vous pouvez mettre 3-4 c.à.s de ce sel dans l'eau de votre bain selon la taille de votre baignoire.

* Personnellement, j'ajoute une améthyste dans l'eau 

du bain, elle à la particularité d'apaiser le mental et de développer l'intuition. Quelques bougies blanche pour purifier et apporter une ambiance cocooning. Le tout combiné à la chaleur du bain vous apportera réconfort et détente après une dure journée ! Enjoy...

Informations :

* Sel d'EPSOM : ou sulfate de magnésium, est réputé pour son côté relaxant. Il a le pouvoir de décontracter les muscles et de "déstresser"

* Gros sel marin : va soulager la fatigue, le stress et la nervosité.

* Bicarbonate de soude : va adoucir l'eau du bain mais aussi la peau en la rendant plus lisse et souple.

* Huile essentielle de lavande : va relaxer, apaiser et favoriser le sommeil.

* Huile essentielle de mandarine jaune : puissant calmant qui va apaiser le stress et les angoisses et favoriser le sommeil.

Pour en savoir plus sur les plantes ajoutées au sel :


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